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スダルシャンクリヤ呼吸法習得ワークショップ

スダルシャンクリヤ呼吸法習得ワークショップ
新型コロナウイルス感染症の拡大防止に伴い中止


受講受付は終了いたしました。

趣旨

スダルシャンクリヤ呼吸法を3日間で体験できる講座を開設。

短期間でストレスを取り除き、体と心をリフレッシュし、安定する方法を学ぶことを目的としています。併せて、継続して日常に取り入れられるスキルを身に付ける良い機会です。ストレス解消とマインドマネージメントできる考え方の維持・呼吸法と瞑想を通じてエネルギーマネジメントと健康管理・プラーナヤマ呼吸法各種・スダルシャンクリヤ呼吸法・ヨガアーサナ(初心者レベル)・瞑想についての基礎知識と体験・受講後個人で継続する呼吸法パッケージ習得等を目指します。

講師

  

  Randeep RAKWAL  筑波大学体育系教授     


  Keerthana Mariappan   講師 (アートオブリビング東京支部)


  Pal Rumpa 筑波大学数理物質系助教    

開催日程


2020年3月13日(金)・14日(土)・15日(日)3日間

※昼食及び休憩時の飲食に関しましては各自でお願い致します。

受講対象者

ヨーガとインドに関心のある方。初心者、プロフェッショナル、会社員、看護師、アスリート、ヨーガティーチャー、どなたでも歓迎。年齢も問いません。

※妊娠中の方は受講いただけません。
※健康状態に関するその他の制限はありませんが、背中の痛み、肩こり、腰の締め付けなどありましたらお申込みフォームよりお知らせください。

受講人数

15名(最少数:4名) 先着順

受講費用

1名  35,000円(税込)

修了証発行

3日間で3分の2以上のプログラムに参加した受講者には、筑波大学発行の受講修了証が授与されます。

受付期間

令和2年3月1日(日)まで

開催場所 

筑波大学中央体育館
(〒305-8574 茨城県つくば市天王台1-1-1)

※集合場所詳細等は受講決定後、ご連絡致します。