University of Tsukuba Extension Program

ランニング講座上級コース

～科学的な視点からの走力アップ～

カリキュラムや各種測定の詳細は、専用ホームページをご覧ください。
リンク先
https://idtn-tsukuba-ac.jp/openlecture/tsukuba-univ_extension_program_seminarrunning_/

概要

筑波大学がこれまで実施してきたスポーツ科学の追求やランニング実践研究において、科学的な測定（データ）を複合的に評価すれば、ランニング・パフォーマンス（長距離走の能力）を説明できることがわかっています。アスリートやランナーにとって、自身の科学データ（数値）を把握し活用できれば、トレーニング法の正しい選択と実践が可能となり、さらには課題解決を図ることで、長距離走に係わる各種能力の亢進とともに長距離走パフォーマンス飛躍的な向上が期待できます。
今より、長距離走パフォーマンスを出したい方などに向け、第１～５セッションの計５回開催の講座です。

講師

鍋倉賢治（体育系／教授）
麻見直美（体育系／教授）
榎本靖士（体育系／准教授）
弘山　勉（体育系／准教授）

開催日程

2024年1月27日（土）～2024年2月17日（土）　全5回

第１回と第５回セッションは、オンライン形式の講義
第２回～第４回セッションは、対面形式
筑波大学筑波キャンパス（茨城県つくば市天王台１－１－１）

月日	内容	講師
1/27（土） 13：00～17：00	【講義】オンライン スポーツ科学と実践についての講義 次回以降に実施する測定内容の説明	鍋倉教授、麻見教授 榎本准教授、弘山准教授
2/3（土） 9：30～17：00	【各測定】1日目 筑波大学つくばキャンパス内	鍋倉教授、麻見教授 榎本准教授、弘山准教授
2/4（日） 9：30～17：00	【各測定】2日目 筑波大学つくばキャンパス内	鍋倉教授、榎本准教授、 弘山准教授
2/10（土） 13：00～17：00	【実技講座】ランニングフォーム改善のポイント 【走力テスト】ランニングフォーム改善に役立つ実技指導 1500mタイムトライアルによる走力テスト	弘山准教授
2/17（土） 13：00～17：00	【講義】オンライン 各種測定結果の読み解き方と評価の説明と課題抽出 解決方法などを例示	鍋倉教授、麻見教授 榎本准教授、弘山准教授

受講対象者

長距離ランナー、アスリート、ジュニアアスリート

受講人数

先着32名まで（最小開講人数10名）

受講費用

65,000円（税込）

修了証発行

全プログラムに参加した受講者には、筑波大学発行の受講修了証が授与されます

受付期間

2024年1月8日（月祝）まで

カリキュラムや各種測定の詳細は、専用ホームページをご覧ください。
リンク先
https://idtn-tsukuba-ac.jp/openlecture/tsukuba-univ_extension_program_seminarrunning_/