新型コロナウイルス感染症の拡大防止に伴い中止
受講受付は終了いたしました
- 趣旨
- スダルシャンクリヤ呼吸法を3日間で体験できる講座を開設。
短期間でストレスを取り除き、体と心をリフレッシュし、安定する方法を学ぶことを目的としています。併せて、継続して日常に取り入れられるスキルを身に付ける良い機会です。ストレス解消とマインドマネージメントできる考え方の維持・呼吸法と瞑想を通じてエネルギーマネジメントと健康管理・プラーナヤマ呼吸法各種・スダルシャンクリヤ呼吸法・ヨガアーサナ（初心者レベル）・瞑想についての基礎知識と体験・受講後個人で継続する呼吸法パッケージ習得等を目指します。
- 講師
- Randeep RAKWAL （筑波大学体育系／教授）
Keerthana Mariappan （講師／アートオブリビング東京支部）
Pal Rumpa （筑波大学数理物質系／助教）
- 開催日程
- 2020年3月13日（金）・14日（土）・15日（日） 3日間
- 受講対象
- ヨーガとインドに関心のある方。初心者、プロフェッショナル、会社員、看護師、アスリート、ヨーガティーチャー、どなたでも歓迎。年齢も問いません。
※妊娠中の方は受講いただけません。
※健康状態に関するその他の制限はありませんが、背中の痛み、肩こり、腰の締め付けなどありましたらお申込みフォームよりお知らせください。
- 受講人数
- 15名（最少数：4名） 先着順
- 受講費用
- 1名 35,000（税込）
- 修了証発行
- 3日間で3分の2以上のプログラムに参加した受講者には、筑波大学発行の受講修了証が授与されます。
- 受付期間
- 令和2年3月1日（日）まで
- 開催場所
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筑波大学中央体育館
（〒305-8574 茨城県つくば市天王台1-1-1）
※集合場所詳細等は受講決定後、ご連絡致します。
